da Anna Galtarossa | Giu 20, 2022 | Blog, Crescita personale
Da quando mi sono avvicinata al mondo della mindfulness ho sentito sempre più il desiderio di circondarmi di figure professionali che si occupassero del benessere di mente e corpo con approcci diversi, ma complementari, al mio. Ho incontrato così Francesca, operatore...
da Anna Galtarossa | Giu 14, 2022 | Blog, Crescita personale
Ogni giorno, nei nostri diversi ambiti di vita, veniamo a contatto con molte persone diverse. Che sia per studio, lavoro, piacere o attraverso i social, non sempre il confronto è un’occasione di arricchimento. Nel momento in cui non vivi il paragone come stimolo ad...
da Anna Galtarossa | Mar 1, 2022 | Blog, Crescita personale
Nel corso della vita una delle esperienze più difficili e dolorose da affrontare è la perdita di una persona cara. Non si è mai abbastanza preparati e non ci sono modi giusti o sbagliati per elaborare un lutto. Se però te ne senti sopraffatto la prima cosa da fare è...
da Anna Galtarossa | Dic 30, 2021 | Crescita personale
Quando senti parlare di egoismo non ti viene certo in mente qualcosa di positivo. Una persona egoista è colei che mette se stessa al primo posto, spesso a discapito degli altri. Chi guarda solo al proprio tornaconto e non teme di ferire l’altro attraverso i propri...
da Anna Galtarossa | Set 20, 2021 | Crescita personale
Trovare la strada giusta può essere un compito assai arduo. Incertezze, paure, delusioni e ripensamenti possono farti sentire smarrito. Se non hai ancora le idee chiare rispetto alla direzione che vuoi far prendere alla tua vita forse hai bisogno di capire qual è il...
da Anna Galtarossa | Mag 27, 2021 | Crescita personale
Rimuginare significa occuparti eccessivamente di qualcosa che ti sta creando disagio e delle sue cause, significati e conseguenze. Quando ad esempio ti senti triste, sei portato a reagire a quella tristezza analizzandola, cercando il motivo della sua comparsa, come...