Psicoterapia online

Nella frenesia quotidiana e nel delicato periodo storico che stiamo vivendo non è facile prenderti uno spazio che sia tuo per affrontare ciò che non ti fa stare bene.

La terapia online ti permette di prenderti questo spazio in modo più agevole sia alla luce di eventuali motivi organizzativi e logistici (tempi di spostamento, distanza dallo studio…) sia come modalità d tutela. Nel mio studio le norme igieniche e di sanificazione sono scrupolosamente rispettate ma qualora fossi più tranquillo/a a svolgere la terapia “a distanza”, la terapia online rappresenta una valida alternativa.

Cos’è la psicoterapia online?

La terapia online è una forma di terapia “veicolata” da sistemi di comunicazione tecnologici (PC, tablet, cellulare, chat…) attraverso cui possiamo iniziare un percorso insieme a distanza.

Come funziona la psicoterapia online?

Le modalità sono simili a quelle della terapia “in presenza” e  ci accorderemo per capire quali sono gli strumenti tecnologici con cui ti senti più a tuo agio.

Durante il primo colloquio approfondisco ciò che ti ha spinto a chiedere aiuto e qual è il tuo desiderio di cambiamento. Il mio interesse è la percezione che hai dei motivi del tuo malessere, motivi che andremo ad affrontare un passo alla volta. Prenderemo in mano la tua storia e le tue fragilità su cui lavoreremo per raggiungere i tuoi obiettivi.

 

Quanto dura la psicoterapia online?

La durata della terapia è difficile da stabilire a priori in quanto, proprio per il fatto di essere un percorso che costruiamo insieme, il numero di incontri è variabile. All’inizio del percorso, gli incontri sono più ravvicinati mentre con il tempo possono diradarsi fino ad arrivare alla loro naturale conclusione. Non ci sono prescrizioni rigide da seguire, decideremo insieme quanto durerà: credo fermamente che uno degli strumenti più validi in psicoterapia sia la relazione che instaureremo.

La psicoterapia online funziona ed è affidabile?

La terapia online, pur avendo delle caratteristiche che la distinguono da quella in presenza, è altrettanto valida e quindi consigliata ed efficace.

Esistono diverse piattaforme (zoom, meet, skype) che prevedono colloqui in videochiamata. Le modalità sono simili a quelle degli incontri in presenza e la privacy è ugualmente garantita in quanto tali piattaforme consentono di tutelare la tua riservatezza.

Quanto costa la psicoterapia online?

Da diversi anni è stato abolito il tariffario minimo: ogni professionista può decidere il proprio compenso in base a diversi fattori. Personalmente il mio intento è quello di rendere la psicoterapia il più accessibile possibile cercando un compromesso tra mantenere delle tariffe contenute e riconoscere il valore della mia professionalità. Per una psicoterapia individuale la mia tariffa è di 50 euro mentre per una terapia di coppia e familiare è di 70 euro. Un “piccolo” investimento per raggiungere il benessere e la serenità che desideri.

Faccio parte di “Psicoterapia Aperta” che nasce con l’obiettivo di offrire sedute di psicoterapia a tariffe sostenibili a tutti coloro che, per ragioni economiche, sarebbero esclusi dalla cura e dalla prevenzione della salute psicologica.

Tutte le spese sostenute sono detraibili nella dichiarazione dei redditi come spese sanitarie.

È difficile chiedere aiuto perché spesso sei portato/a a pensare di potertela cavare da solo/a, non riteni la tua sofferenza così grave oppure non ti senti a tuo agio a parlare di cose personali con un estraneo.

Un aiuto professionale però è qualcosa di profondamente diverso da una “chiacchierata”.

Anche se a distanza, insieme costruiremo un percorso che tenga conto dei tuoi personali obiettivi e che possa rappresentare per te uno spazio d’ascolto privo di giudizio.

Contattami

Contattami per fissare un appuntamento per una consulenza psicologica in presenza presso il mio studio a Padova (PD) oppure online attraverso la modalità che ti è più agevole (telefonica, videochiamata, chat).

Sarò felice di conoscerti e capire come potremo lavorare insieme per raggiungere i tuoi obiettivi.

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